Soumya Elaïhar
Diététicienne nutritionniste
à Roubaix
• Micronutrition • Santé de la femme • Bien-être
Une approche globale pour retrouver durablement votre équilibre.
Ma vision
Je suis convaincue qu’une bonne santé ne se construit pas uniquement dans l’assiette.
Elle naît de l’équilibre entre l’alimentation, le mode de vie, les émotions, le sommeil, l’environnement et les besoins propres à chacun.
C’est pourquoi j’ai choisi une approche globale, fondée sur l’écoute, la compréhension et la personnalisation, afin de vous accompagner durablement vers un mieux-être qui vous ressemble.
Une approche globale
du soin et du bien-être
Parce que la santé ne se résume pas à une alimentation ou à un chiffre sur une balance, j’accorde une importance particulière à l’écoute, à la compréhension de votre histoire et à l’équilibre de votre quotidien.
Mon accompagnement s’appuie sur la nutrition, la micronutrition, les approches naturelles et le bien-être afin de vous aider à retrouver durablement énergie, confiance et sérénité.
Prise en charge nutritionnelle
Diététique & Nutrition
Rééquilibrage alimentaire, digestion, inflammation, fatigue, troubles hormonaux, diététique thérapeutique et accompagnement du bien-être au quotidien.
Micronutrition
Une approche ciblée des besoins du corps à travers les vitamines, minéraux, oméga-3, microbiote et soutien de l’organisme.
Approches complémentaires
Au-delà de l’alimentation, j’utilise différents outils issus de la nutrition fonctionnelle et des approches naturelles afin d’accompagner la personne dans sa globalité.
• Micronutrition
• Phytothérapie
• Aromathérapie
• Gemmothérapie
Ces approches sont intégrées lorsque cela est pertinent, toujours dans le respect de vos besoins, de votre histoire et de vos objectifs de santé.
Techniques manuelles
Drainage
Soin favorisant la sensation de légèreté, le confort circulatoire et le bien-être global.
Madérothérapie
Technique utilisant des instruments en bois pour stimuler les tissus et accompagner le remodelage corporel.
Belly Révolution®
Un soin dédié à la zone abdominale visant à relâcher les tensions et favoriser le confort digestif.
Boutique
Retrouvez une sélection de produits soigneusement choisis :
• infusions bien-être,
• épices,
• accessoires drainants,
• gua sha,
• brosses de massage,
• huiles de soin,
• supports numériques.
Chaque produit a été sélectionné ou développé par mes soins pour s’intégrer naturellement à votre démarche de bien-être et prolonger les conseils reçus en consultation.
Chaque personne est unique.
Parce qu’il n’existe pas de solution universelle, chaque accompagnement est pensé dans sa globalité afin de vous aider à retrouver un équilibre durable, en harmonie avec votre santé et votre mode de vie.
Retrouvez une sélection de produits soigneusement choisis ou développés par mes soins afin de prolonger les bienfaits de votre accompagnement au quotidien. Infusions bien-être, accessoires de massage, supports nutritionnels et outils naturels ont été sélectionnés pour s’intégrer harmonieusement à votre démarche de santé et de bien-être.
Une approche qui s’adapte à vous….
Je suis convaincue qu’une bonne santé ne se résume pas à un régime alimentaire.
Chaque accompagnement débute par une écoute attentive afin de comprendre votre histoire, vos habitudes de vie, votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, votre équilibre hormonal et vos objectifs.
Cette vision globale me permet de construire des recommandations personnalisées, fondées sur les connaissances scientifiques, mais aussi sur votre réalité quotidienne.
Selon vos besoins, la diététique peut être associée à la micronutrition, à la phytothérapie, à l’aromathérapie, à la gemmothérapie ou encore à des techniques de bien-être complémentaires.
Mon objectif n’est pas de vous imposer une méthode, mais de vous aider à retrouver un équilibre durable qui vous ressemble.
Quelques retours patients….
Parce que chaque histoire est différente, chaque accompagnement l’est aussi. Découvrez les expériences de patientes ayant entrepris un chemin vers un meilleur équilibre de vie et de santé.
Blog
Pourquoi je ne perds pas de poids
Blog Pourquoi je ne perds pas de poids malgré une alimentation équilibrée ? C'est une question que j'entends très régulièrement en consultation. Vous avez l'impression de faire attention à votre alimentation, vous cuisinez davantage, vous limitez les produits...