À propos
Soumya Elaïhar Diététicienne Nutritionniste et
Praticienne bien-être
Roubaix et Lys-Lez-Lannoy
Une approche qui place l’humain au cœur de la santé
« Parce qu’avant d’accompagner une pathologie, j’accompagne une personne. »
Je suis Soumya Elaïhar
Je suis Soumya Elaïhar, diététicienne nutritionniste et fondatrice de Silhouette Forme Santé.
J’ai choisi ce métier avec une conviction qui m’accompagne depuis mes débuts : chaque personne est unique.
Au fil de mon parcours, j’ai compris qu’une prise en charge efficace ne pouvait pas se résumer à un programme alimentaire identique pour tous. Derrière chaque consultation se cache une histoire, un mode de vie, des habitudes, des émotions, des contraintes et des objectifs qui méritent d’être compris avant d’être conseillés.
C’est cette vision qui guide aujourd’hui chacune de mes consultations et qui m’a naturellement conduite à développer une approche globale, fondée sur l’écoute, la personnalisation et la recherche de solutions durables.
Comprendre avant de conseiller
Avant de proposer des recommandations, je prends le temps de comprendre votre quotidien.
Votre alimentation n’est qu’une partie de l’équation. Votre sommeil, votre digestion, votre équilibre hormonal, votre activité physique, votre environnement, votre niveau de stress ainsi que vos habitudes de vie sont autant d’éléments qui me permettent de construire un accompagnement réellement personnalisé.
Parce qu’à mes yeux, une prise en charge de qualité repose avant tout sur une relation de confiance, une écoute attentive et des solutions adaptées à votre réalité.
Une vision globale de la santé
Je suis convaincue qu’une bonne santé ne dépend pas uniquement de ce que l’on met dans son assiette.
L’alimentation constitue un pilier essentiel, mais elle interagit en permanence avec le sommeil, le microbiote, les hormones, les émotions, le stress et le mode de vie.
C’est pourquoi j’ai choisi d’enrichir ma pratique en intégrant, lorsque cela est pertinent, la micronutrition, les approches complémentaires ainsi que certaines techniques manuelles. Mon objectif est de proposer une prise en charge cohérente, personnalisée et adaptée aux besoins de chacun.
Une pratique fondée sur la science
La nutrition est un domaine en constante évolution.
J’accorde une place essentielle à la formation continue afin d’actualiser régulièrement mes connaissances et de proposer des recommandations fondées sur les données scientifiques les plus fiables.
Mon objectif est de rendre ces connaissances accessibles, de les expliquer avec pédagogie et de vous accompagner dans des choix éclairés, loin des idées reçues et des solutions toutes faites.
Les valeurs qui guident mon accompagnement
Une approche humaine, globale et personnalisée
Prendre soin de votre santé, c’est avant tout prendre le temps de comprendre votre histoire.
Diététique & Nutrition
Prendre le temps de comprendre votre histoire avant de proposer des solutions adaptées.
Personnalisation
Construire un accompagnement qui respecte votre rythme, votre mode de vie et vos objectifs.
Rigueur scientifique
M’appuyer sur les connaissances scientifiques actuelles pour proposer des recommandations fiables et actualisées.
Bienveillance
Vous accompagner avec écoute, sans jugement et dans le respect de votre parcours.
Mon parcours et mes qualifications
Mon parcours s’est construit autour d’une même ambition : accompagner chaque personne dans sa globalité. Au fil des années, j’ai enrichi mes compétences afin de proposer une approche à la fois scientifique, humaine et complémentaire, toujours au service de votre santé.
Diététique & Nutrition
Diététicienne nutritionniste diplômée, j’accompagne les adultes, les enfants et les femmes à chaque étape de leur vie, en prévention comme dans la prise en charge de nombreuses pathologies.
Approches naturelles
Je me suis également formée à la phytothérapie, à l’aromathérapie et à la gemmothérapie, des approches complémentaires qui peuvent enrichir la prise en charge lorsqu’elles sont adaptées à la situation de chacun.
Micronutrition & Nutrition fonctionnelle
J’ai complété mon parcours par des formations en micronutrition et nutrition fonctionnelle afin d’approfondir la compréhension des déséquilibres nutritionnels et de leurs impacts sur la santé.
Techniques manuelles
Parce que le bien-être passe aussi par le corps, je suis formée au drainage lymphatique, à la madérothérapie et à d’autres techniques manuelles complémentaires visant à favoriser le confort, la détente et le bien-être.
Santé digestive
Formée par la Monash University Australienne, je suis habilitée à accompagner les personnes présentant un syndrome de l’intestin irritable (SII) grâce à l’approche Low FODMAP, reconnue au niveau international.
Transmission des connaissances
En parallèle de mon activité libérale, j’interviens en tant qu’enseignante auprès d’étudiants en BTS Diététique. Cette activité nourrit ma pratique quotidienne et me pousse à maintenir une veille scientifique permanente.
Formation continue
Parce que les connaissances évoluent constamment, je poursuis régulièrement des formations afin de proposer des recommandations actualisées, fiables et adaptées aux données scientifiques les plus récentes.
Et si nous faisions connaissance ?
Chaque accompagnement est construit avec une seule ambition : vous aider à retrouver un équilibre durable, en tenant compte de votre histoire, de vos besoins et de vos objectifs.
Parce que prendre soin de sa santé ne devrait jamais être synonyme de culpabilité ou de perfection, mais d’équilibre, de compréhension et de bienveillance.